UNESCO heeft 16 mei 2018 uitgeroepen tot Internationale Dag van het Licht. Vandaag wil UNESCO de rol van licht in ons dagelijks leven vieren. Diverse onderzoekers en intellectuelen zullen op gebied…
-
-
Ken je dat? Dat het heerlijk weer is en je te druk bent om overdag naar buiten te gaan? Op je fiets naar je werk of een half uur tijdens je…
-
Sporten is gezond! Het kan niet vaak genoeg gezegd worden. Maar sport je ook zo effectief mogelijk? Sport je bijvoorbeeld volgens je biologische klok? Nooit over nagedacht? Je kunt 4 typen…
-
Binnenkort ga ik interviews afnemen voor het opstellen van een functioneel Programma van Eisen bij een groot internationaal bedrijf in de haven van Rotterdam waar 24/7 wordt gewerkt. Interviews met o.a.…
-
Nieuw jaar, nieuwe voornemens. Ieder jaar na de feestdagen zijn weer grote groepen in sportscholen te vinden om af te vallen en fitter te worden. Afvallen kan op vele manieren. Timing…
-
Het nieuwe jaar vol goede voornemens staat weer voor de deur. Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten.. Het zijn steeds terugkerende onderwerpen in januari. Maar goed: een paar kilo minder…
-
Wie kan zich nog Meccano herinneren?! Prachtig spul was dat. Weet dat mijn broertje daar uren mee bezig was. Maar dat je van Meccano ook waanzinnige verlichting kunt maken, was een…
-
Wetenschappelijk onderzoek laat steeds duidelijker zien dat er aantoonbare relatie is tussen verlichting en beleving, welbevinden, productiviteit en gezondheid. Onze biologische klok (zgn 24 uur klok) staat via het netvlies in…
-
Werken in ploegendiensten is voor veel doelgroepen noodzakelijk in onze 24-uurs maatschappij. Het gevolg is dat een groot deel van de werknemers druk aan het werk is als de natuur zegt…
-
Herken je dat? Dat je gezellig in een restaurant zit en om de haverklap zit iedereen op z’n smartphone te kijken? Of wanneer je met je kinderen aan tafel zit ze…