All Posts By

Esther Groenhuijzen

Spotlight

Dat gaat naar Den Bosch toe..

Posted on 11 mei 2016

Het kan bijna niemand ontgaan zijn: 2016 is het jaar van Jeroen Bosch! De expositie in Het Noordbrabants Museum is afgelopen week ten einde gekomen. Een geweldig succes. Trots te midden van Fransen, Belgen, Italianen, Engelsen, Duitsers en nog vele andere landen heb ik de expositie bezocht. In één woord: ge-wel-dig!

Sinds deze week is Bosch by Night op diverse avonden in de week te bewonderen op de markt in Den Bosch waar ooit zijn atelier heeft gestaan. Een schitterend openluchtspektakel waar Jheronimus Bosch tot leven wordt gebracht in licht en geluid. Tijdens deze spectaculaire show kun je op een toegankelijke manier kennis maken met de wereldberoemde schilder. Door levensgrote projecties op enkele historische panden aan de markt komt zijn fantasierijke werk tot leven. Een werk vol wonderlijke gedrochten met een tijdloze symboliek.

Laat je fascineren en inspireren!

Kijk voor showtijden en andere informatie over het Jeroen Bosch jaar op www.bosch500.nl

Gezond

Meer wedstrijden winnen door tijdsverschil?

Posted on 2 mei 2016

Deze zomer staan het EK voetbal en de Olympische Spelen weer op het programma. Topsporters zullen ruim de tijd nemen om zich voor te bereiden op deze sporttoernooien. Diverse factoren hebben invloed op de sportprestaties zoals training, voeding, slaap en jetlag. Zelfs het tijdstip van de dag heeft invloed op je sportprestaties!

Dat wordt door je biologische klok bepaald. Aan het eind van de middag is je spier- en knijpkracht namelijk het meest optimaal. Ongeacht of je nu een ochtend- of avondmens bent. Veel topsporters passen hun schema hier ook op aan.

Een jetlag kan dus grote invloed hebben op het presteren van topsporters. Zelfs als een sporter niet naar de andere kant van de wereld hoeft te reizen. Ik neem even Europa als voorbeeld. Europa bestaat uit 4 tijdzones. Als het in Engeland 18.00 uur is, is het in Moskou 3 uur later. Laat ik dat eens vertalen naar Champions League voetbalwedstrijden. Arsenal speelt een Champions League wedstrijd tegen Spartak Moskou. Alle wedstrijden beginnen om 20.45 midden Europese tijd. Voor de voetballers van Arsenal is het dan 19.45 uur, maar voor de voetballers uit Moskou is het al twee uur later. Bij een returnwedstrijd heeft Arsenal wederom het voordeel van het tijdsverschil omdat de spelers van Moskou met een mini jetlag kampen.

Clubs uit het westen van Europa hebben dus altijd een klein voordeel door het positieve tijdsverschil ten opzichte van clubs uit het oosten van Europa. Zou dat de rede zijn dat zo vaak Spaanse, Engelse of Duitse clubs er met de beker vandoor gaan…?

Spotlight

Bekijk het eens door een andere bril!

Posted on 6 april 2016

Afgelopen maandag was Pieter van den Hoogenband bij DWDD met een nieuwe gadget: de PROPEAQ lichtbril.

Lichtbrillen waren al op de markt, maar de Propeaq onderscheidt zich op vele fronten van de bestaande lichtbrillen. Deze lichtbril met een innovatieve technologie ziet er uit als een sportieve zonnebril die overal en altijd kan worden gedragen. Je biologische klok kan hierdoor positief worden beïnvloed en gereguleerd.

Al in eerdere blogs heb ik het over de biologische klok gehad die onder invloed van licht staat. Licht dat op het oog valt, heeft onmiddellijk invloed op de hersenstimulatie en de regulering van het slaap/waakritme. Verstoring van je interne klok kan o.a. leiden tot een jetlag, slaap/waak stoornissen en (winter)depressies.

Een speciale app die is gepersonaliseerd, vertelt precies wanneer je de bril moet dragen, welke lenzen je moet dragen en hoe lang je de bril op moet hebben zodat je alertheid, concentratie en productiviteit worden verhoogd. Tevens kun je hiermee een jetlag voorkomen.

In eerste instantie is de Propeaq voor de topsportwereld ontwikkeld, maar voor bijvoorbeeld intercontinentale reizigers en nachtdienstmedewerkers kan deze lichtbril ook een mooie uitkomst bieden om je persoonlijke prestaties en energie te regelen en te optimaliseren!

Meer informatie over de lichtbril Propeaq kun je vinden op www.propeaq.com

Gezond

Een uurtje extra licht?!

Posted on 29 maart 2016

Afgelopen weekend is de klok weer een uur vooruit gezet. Zomertijd! Hoe heerlijk is het om in de avond weer wat meer licht te hebben! En dat al lekker in maart. Maar er is geen extra uurtje licht. We verschuiven onze werkdag ten opzichte van het licht. Wat wel gebeurt, is dat we een uur korter slapen. En daar hebben nou juist veel mensen last van. Onze biologische klok is gemiddeld 24 uur en 12 minuten. Hierdoor moet ons ritme dagelijks worden bijgesteld. Dat gebeurt door het licht in de ochtend. En door te sleutelen aan de tijd waarop het licht wordt, lopen wij steeds uit de pas.

In maart begint het in de ochtend weer net wat eerder licht te worden en dan wordt de klok een uur vooruit gezet. Daarmee zijn we weer een maand terug in de tijd. Vooral avondmensen hebben last van de overgang naar de zomertijd. Bij avondmensen loopt de biologische klok nu eenmaal langzamer dan bij ochtendmensen. Een uur eerder naar bed zit er niet echt in, terwijl ze wel een uur eerder op moeten staan.

Te vaak wordt het belang van slaap nog onderschat. Slaap heeft invloed op ons immuunsysteem, stofwisseling en onze cognitieve processen. Je merkt zelf dat je door slaaptekort vermoeider en prikkelbaarder bent. Je maakt sneller fouten en bent minder creatief. De dagen na het ingaan van de zomertijd gebeuren meer ongelukken en ligt het aantal hartinfarcten hoger.

Ons gedrag wordt bepaald door het ritme van licht en donker, niet door onze horloge. Het doet ons meer slecht dan goed volgens verschillende wetenschappers. Tijd dus om de zomertijd volledig af te schaffen!

Interview met Marijke Gordijn (Rijksuniversiteit Groningen | Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid)

Brabants Dagblad 29 maart 2016

Spotlight

Zet jij het buitenlicht aan?

Posted on 24 maart 2016

Op Light+Building 2016 in Frankfurt had ik een afspraak met Coelux. Over dit innovatieve lichtsysteem had ik al eerder gelezen, maar ik was erg benieuwd hoe ik het zelf zou ervaren in een ruimte te staan waar je je in helder daglicht waant, terwijl je eigenlijk in een donkere omgeving bent. En inderdaad: het effect is verbluffend!

Coelux geeft je het gevoel dat je naar de hemel kijkt. Vooral het effect van het blauw van de hemel komt zeer realistisch over. Dit effect wordt gecreëerd door middel van nano technologie.

Ideaal voor ruimtes waar geen daglicht binnen komt. In grote steden wordt steeds vaker gedacht aan ondergronds bouwen. Coelux zou hier een prima oplossing voor kunnen zijn. Je gevoel zegt dat je zo naar buiten kunt kijken naar een zonnige dag.

En dat was nu ook precies mijn punt van kritiek. Je waant je namelijk altijd in een zonnige omgeving. Kom je buiten: regent of sneeuwt het.. Ieder seizoen brengt weer een andere lichtstand en helderheid met zich mee. Hoe werkt het in je hersenen als het hartje winter is en jij zit de hele dag in de zon?? Kans op een winterdepressie is in ieder geval nihil..

Zoals met veel nieuwe producten, moet ook dit systeem nog worden doorontwikkeld. In de toekomst zal meer variatie mogelijk zijn in stand van zon en helderheid van de lucht. Ik kijk er naar uit!

www.coelux.com

https://www.youtube.com/watch?v=KwT7Xr55isM

Gespot

Licht jezelf toe

Posted on 15 maart 2016

Hoeveel visitekaartjes heb jij inmiddels in al die jaren verzameld? Op iedere beurs, ieder event, ieder business bijeenkomst worden ze uitgedeeld. Het is uiteraard een makkelijke manier om jezelf voor te stellen en je contactgegevens achter te laten. Over het algemeen zijn deze visitekaartjes vrij standaard. Onlangs kwam ik wel een heel origineel visitekaartje tegen: één met ledverlichting! Een geweldige gadget!

Het Britse creatieve bureau Big A heeft dit visitekaartje ontworpen voor kunstenares Ghislan El Glaoui die haar schilderijen combineert met led-verlichting. Hoe zou je jezelf dan ook beter kunnen presenteren! Er zal waarschijnlijk een aardig prijskaartje aan vastzitten, maar deze kunstenares zal in ieder geval opvallen en onthouden worden!

http://thebiga.co.uk

http://www.ghizlanelglaoui.com

Gezond

Goed gevoel

Posted on 8 maart 2016

Ervaar jij het ook wel eens dat je ergens binnenkomt en je je niet prettig voelt? Je kunt alleen niet bedenken hoe dat komt. Of dat je juist minder energie krijgt in een ruimte die slecht verlicht is? Of dat je denkt: ‘wow, wat zie ik er goed uit!’

Licht heeft effect op onze gemoedstoestand. Maar dat wil niet zeggen dat overal veel licht moet zijn. In een bar of restaurant is het prettig om in gedimd, warm licht te zitten. Een warme lichtkleur verhoogt de sfeer. Je ontspant en voelt je relaxed. Alles draait om de juiste verlichting op de juiste plek.

Op kantoor wil je je kunnen concentreren. Die concentratie en alertheid verhogen we door een koelere kleurtemperatuur met een hogere intensiteit te gebruiken.

Zeker in de retail kan juiste verlichting het koopgedrag van klanten bevorderen. Heel subtiel. Door de juiste kleur te gebruiken, kan al snel dat doel worden bereikt. Wanneer de verlichting in een winkel goed is afgestemd op kleding, thema of eigenschappen van een product verandert de winkelbeleving.

Belangrijk is dus om de kleurtemperatuur en lichtintensiteit voor de juiste gelegenheid en ruimte te bepalen zodat iedere ruimte optimaal tot zijn recht komt en jou een goed gevoel geeft!

Good light, good life, good feeling!

Design

Licht in een zeepbel

Posted on 29 februari 2016

Door sommige ontwerpen van armaturen word je direct gegrepen. Eén van mijn favoriete lichtobjecten is dan ook de immense Big Bubble van de Nederlandse ontwerper Alex de Witte.

Alex de Witte is industrieel ontwerper, afgestudeerd in 2003 aan Artemis Academy in Amsterdam. Toeval wil dat zijn atelier bij mij in De Gruyter Fabriek in Den Bosch zit. Tijd voor een kort gesprekje.

De glazen lamp is ambachtelijk met de hand geblazen waardoor elke Big en Baby Bubble uniek is. The Bubble heeft de vorm van een zeepbel en combineert magie, eigenzinnigheid en stijl in één ontwerp! Omdat Nederland niet zulke grote ovens heeft, laat Alex zijn lampen blazen in Tsjechië. De afmetingen variëren van 90 en 105 cm voor de Big uitvoering en van 40 en 45 cm voor de Baby. The Bubble is verkrijgbaar in schitterende kleuren zoals smoke, smoke green, red, amber en natuurlijk transparant. Dit geeft een prachtig effect aan ieder gewenste sfeer. Een waar kunstwerk in een ruimte! Zeker met meerdere exemplaren bij elkaar.

Voor de Big Bubble heeft Alex de Witte in 2014 een Red Dot Award gewonnen. In 2015 heeft Alex de mini Bubble geïntroduceerd. Een tafel-/vloerlamp met een marmeren voet.

Ga je dit jaar naar de Salone del Mobile in Milaan? Ga dan zeker even bij hem langs van 12 t/m 17 april.

Kijk voor meer werken van Alex de Witte op www.alexdewitte.nl

www.salonemilano.it

Big Bubble by Alex de Witte

Gezond

LED’s stay healthy!

Posted on 16 februari 2016

De Gezondheidsraad waarschuwde het kabinet vorig jaar over de gezondheidsrisico’s van het toegenomen gebruik van ledlampen. Te hoge lichtsterktes en relatief ‘blauw’ licht hebben negatieve effecten op onze biologische klok en kan zelfs oogaandoeningen veroorzaken. Maar klopt die beredenering wel?

De NSVV (Nederlandse Stichting voor Verlichtingskunde) stelt op basis van wetenschappelijke kennis dat de gezondheidsrisico’s veel groter worden ingeschat dan ze in werkelijkheid zijn.

Witte leds blijken niet per definitie meer blauw licht te bevatten dan andere (traditionele) lichtbronnen. Vooral het toegenomen gebruik van licht bijvoorbeeld laat in de avond of nacht werkt verstorend op slaap en de biologische klok.

Zoals ik al in één van mijn eerste blogs vermeldde, zijn begin deze eeuw lichtgevoelige receptoren in onze ogen ontdekt die een grote rol spelen bij ons dag- en nachtritme. Lichtblootstelling van kunstlicht of beeldschermen op het verkeerde moment van de dag kan ervoor zorgen dat onze biologische klok wordt verstoord. We weten dat licht het nachthormoon melatonine onderdrukt, maar ook het tot laat in de avond je hersenen te blijven prikkelen met je smartphone, tablet, e-reader of laptop bevordert het in slaap komen niet. En – en??

Beeldschermen zouden volgens de Gezondheidsraad kunnen leiden tot het beschadigen van het netvlies. Toch denkt de NSVV dat het risico kleiner is dan het lijkt doordat ledlampen voorzien zijn van lenzen, diffusoren en reflectoren om het licht te kunnen sturen waardoor je zelden direct in de lamp kijkt. Daarbij zijn de lichtintensiteiten van lampen en beeldschermen vele malen kleiner dan wanneer je buiten in het daglicht bent.

Voldoende licht overdag en zacht warm kunstlicht in de avond werkt in ieder geval positief op je nachtrust. Gewoon weer terug naar de ouderwetse slaapkamer om te slapen en…

Spotlight

Magisch DNA

Posted on 3 februari 2016

Wanneer ik in de avonduren de rondweg Den Bosch neem richting achterzijde station, word ik ieder keer weer blij verrast door het prachtige lichtkunstwerp ‘Seeds of Change’ van de Bossche kunstenares Dorette Sturm.

Je kunt niet om dit 21 meter hoge lichtkunstwerp in het gebouw van RICOH-Nederland heen. Gewoonweg magisch!

Dit dynamische lichtsculptuur bestaat uit tweehonderd mond geblazen lampen die langzaam draaien. In elke lamp zitten LED-lichtjes waardoor de kleur van het licht voortdurend verandert. De lampen zijn bevestigd op buizen. Door de manier waarop deze buizen bevestigd zijn, ontstaat een bewegende, dubbele spiraal van licht. Deze vorm doet je denken aan een afbeelding van DNA.

Benieuwd naar meer werk van Dorette Sturm? Kijk op haar website www.dorettesturm.com.

Older Posts

Newer Posts