Browsing Tag

stemming

Gezond

Zomertijd of wintertijd??

zomertijd wintertijd

Vandaag is de laatste dag dat binnen de EU gestemd kan worden over het al dan niet afschaffen van de zomertijd. Inmiddels lijkt een tweedeling te ontstaan tussen Noord en Zuid-Europa. Noord-Europese landen willen de zomertijd afschaffen, Zuid-Europese landen niet. Sterker nog: daar gaan al stemmen op om de wintertijd af te schaffen om langer van het licht te kunnen genieten. Hoe dichter bij de Evenaar, des te eerder het donker wordt in de avond. Hoe dichter bij de Poolcirkel, des te later licht in de ochtend.

En daar hebben de Noord-Europeanen het meeste last van. Juist het ochtendlicht is nodig om je lichaam wakker te maken voor de dag. Allerlei belangrijke interne processen worden aangestuurd door ochtendlicht, zoals verhoging van je alertheid, concentratie en prestatie, stijging van je lichaamstemperatuur, je energiehormoon, spierkracht, spijsvertering etc. Vroege vogels moeten dus door het verzetten van de klok een uur langer wachten op het ochtendlicht. Kortom: vette pech!

Wel geven alle landen aan dat het twee keer per jaar verzetten van de klok een hoop gedoe met zich meebrengt. Overigens is uit diverse onderzoeken gebleken dat het risico op beroertes tijdens deze wisseling hoger is. In het voorjaar zie je een toename van verkeersongelukken in de ochtend. Je wekker zegt dat je wakker moet worden, maar je interne klok nog niet. Die moet daar nog even aan wennen.

Onduidelijk dus nog wat het Europese Parlement gaat beslissen!

 

Fotocredits: BELGA

 

Spotlight

Lekker sfeertje

LEKKER SFEERTJE Philips Hue (3)

Licht heeft invloed op onze gemoedstoestand. Wanneer je in Italië naar een restaurant gaat, zie je vaak dat deze is verlicht met wit (tl)licht. Voor een Italiaan geeft dit psychisch het gevoel van koelte, terwijl wij Hollanders dit als ongezellig ervaren. In ons koude kikkerlandje willen we -zeker wanneer de dagen korter worden- gezellige sfeerverlichting tijdens het eten. Met het lezen van een krant vinden we het juist prettig om wat meer en witter licht te hebben.

Philips heeft een prachtig systeem ontworpen om in jouw woning iedere gewenste sfeer toe te passen. Bepaal je stemming, verander de sfeer en voel je anders met de Hue® van Philips!

De Hue® heeft een aantal standen:

‘Reading’ is het ideale licht om te lezen.

‘Relax’ zegt het al: het optimale ‘feelgood’ licht.

‘Concentrate’ is speciaal ontworpen om je te helpen concentreren en alert te blijven.

‘Energize’ is de stand voor een helder, levendig licht dat precies die extra kick geeft die je ‘s ochtends nodig hebt.

Maar de Hue® heeft veel meer in huis. Kijk voor meer informatie op www2.meethue.com.

  LEKKER SFEERTJE Philips Hue (4) LEKKER SFEERTJE Philips Hue (3) LEKKER SFEERTJE Philips Hue (2) LEKKER SFEERTJE Philips Hue (1)