Facebook

Twitter

Instagram

  • Controlekamer
    Gezond

    Alert tijdens nachtdienst!

    Binnenkort ga ik interviews afnemen voor het opstellen van een functioneel Programma van Eisen bij een groot internationaal bedrijf in de haven van Rotterdam waar 24/7 wordt gewerkt. Interviews met o.a.…

  • time-restricted-diets-could-help-fight-obesity-a-chronobiological-study-2
    Gezond

    Afvallen op de klok: het Chronodieet!

    Nieuw jaar, nieuwe voornemens. Ieder jaar na de feestdagen zijn weer grote groepen in sportscholen te vinden om af te vallen en fitter te worden. Afvallen kan op vele manieren. Timing…

  • What-Should-Be-Ideal-BMI
    Gezond

    Lager BMI door ochtendlicht!

    Het nieuwe jaar vol goede voornemens staat weer voor de deur. Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten.. Het zijn steeds terugkerende onderwerpen in januari. Maar goed: een paar kilo minder…

  • IMG_4972
    Gespot

    Shoot me!

    Wie kan zich nog Meccano herinneren?! Prachtig spul was dat. Weet dat mijn broertje daar uren mee bezig was. Maar dat je van Meccano ook waanzinnige verlichting kunt maken, was een…

  • Offlight-SmitsBeltman-1-768x518
    Design

    Licht door wegleggen telefoon?!

    Herken je dat? Dat je gezellig in een restaurant zit en om de haverklap zit iedereen op z’n smartphone te kijken? Of wanneer je met je kinderen aan tafel zit ze…

  • Zomertijd-en-wintertijd-wanneer-wordt-de-klok-verzet
    Gezond

    EINDE WINTERTIJD OF ZOMERTIJD??

    Komend weekend gaat de wintertijd weer in. Heerlijk! Een uur extra. De meeste mensen hebben hier weinig moeite mee. Hoe anders is dat in het voorjaar wanneer de klok een uur…

  • slaap gezond 2
    Gezond

    Langer leven door langer slapen?!

    Lang slapen een zwaktebod? Niet voor mij! Nu ben ik al nooit een echte nachtbraker geweest. Ik functioneer nou eenmaal beter met 7-8 uur slaap per nacht. Toegegeven: dat lukt niet…

  • SPACE
    Spotlight

    Het licht zien op aarde!

    Oh, wat wordt Eindhoven toch meer en meer aantrekkelijk om naar toe te gaan! Nu helemaal per trein. Daan Roosegaarde heeft de stad een pracht ontvangst gegeven: het 90 meter lange…