De Olympische Spelen zijn inmiddels weer achter de rug. Ik heb genoten van alle sportprestaties! In een eerdere blog heb ik al over de ProPeaq gesproken. De lichtbril om jetlag tegen te gaan en sportprestaties te optimaliseren. Door de ProPeaq wordt het slaap/waakritme effectief beïnvloed. Deze lichtbril is voorzien van blauwe LED’s die de aanmaak van het nachthormoon melatonine onderdrukken en de aanmaak het stresshormoon cortisol stimuleren om je oa fit te voelen. Een atleet wordt door het op de juiste tijd inzetten van zowel licht en als van duisternis onder andere met behulp van de bijgeleverde rode glazen voorafgaande aan de reis in het slaap/waak ritme van de plaats van bestemming gebracht. Daar wordt kostbare tijd mee gewonnen!
Iedereen die wel eens intercontinentaal heeft gevlogen weet wat de effecten van een jetlag zijn: vermoeidheid, verstoord slaapritme en verminderde prestaties. Dat is in de topsport natuurlijk funest! Iedere seconde telt en vaak ook iedere honderdste van een seconde. De ProPeaq heeft in ieder geval mede bijgedragen aan 18 medailles voor topsporters uit Nederland, België, Australië en de VS.
Via een app op je smartphone kun je gebruik maken diverse lichtscènes die voor jou van toepassing zijn. Dat kan het verschuiven van je slaap/waakritme zijn of het verhogen/verbeteren van je alertheid, energielevel, gemoedstoestand en prestatie.
Maar niet alleen voor de topsport is de ProPeaq een mooi gebruikersvoorwerp om jetlag tegen te gaan en prestaties te verbeteren. Denk ook eens aan piloten, stewardessen en frequent flyers of ploegendienstmedewerkers.
Ook jij en ik met een baan van ‘9 tot 5’ kunnen er gebruik van maken. Bijvoorbeeld als je na een slechte of korte nacht wel even een energieboost kunt gebruiken in de ochtend of tijdens je dipje na de middaglunch. Ook mensen met winterblues kunnen de lichtbril gebruiken voor een beter slaap/waakritme en meer energie!
LED there be light!
www.geldvoorelkaar.nl/geld-investeren/projecten/project.aspx?id=14596
